たかの友梨ビューティクリニックは言わずと知れた有名サロンです。痩身メニューの種類も多く、マシンだけではなくハンドにもこだわっていますよ。
様々な施術があるので効果にも期待大。
ではたかの友梨のエステは実際の効果はどうなのか、口コミを見ていきましょう。
これから通うと思っている人のために、通うペースや結果を出すためのポイントも紹介していきます。
たかの友梨のエステは痩せるのか？効果について口コミを暴露
効果がすごかったという口コミ
週2回のペースで3ヵ月通いました。自分だけでダイエットするよりも効率が良いし、お金を払っているので努力しようという気持ちになれる。アドバイスも親身だったし、3ヵ月で8kg痩せました。
2ヵ月通って2kg減だけでしたが、メリハリができてスタイルが明らかに違います。体重よりもスタイルを重視したかったので大満足。健康的な食事を心がけるようにして運動をして自分でも頑張ったお陰だと思う。
2ヵ月間通ってダイエットに成功しました。体重はマイナス5kg、ウエストはマイナス9cm。最初の1～2週間はいつも通り過ごしていましたが変化はなく、食事などを見なおすとそこから徐々にサイズダウンしていきました！
効果がなかったという口コミ
2ヵ月間のシンデレラコースで契約。その期間は集中してダイエットに取り組むように言われたのですが、結局は本人の頑張り次第。自分で努力をすることを求められるし、むしろ本人の努力が大部分を占めるので意味なかった。
施術を受けると体が引き締まりますが、次の日になると戻ります。そんな状態がずっと続き、3ヵ月経っても全く体重は変わっていません。リラクゼーション効果はあったけど通うだけでは痩せません。
思い切って半年通ったけど全く痩せませんでした。仕事柄、生活が不規則だし食事の量も減らせない。それでも半年通えば痩せるかなと思ったけど大きな間違いでした。アラフォーなのでエステだけで痩せるのは難しいですね。
たかの友梨ビューティクリニックは結果重視のサロンですが、効果がなかったという人もいますね。
大満足、全く痩せないなど真逆の口コミがあります。
上記の口コミにもあるように、痩身エステは個人差があるので不安になりますよね。
「自分に効果があるのかどうか」は実際にしてみないと分かりませんが、取り組み方でも痩せるかどうかが変わってきますよ。
たかの友梨の評判・口コミは？実際にエステを受けて分かった良いところ・悪いところ
たかの友梨のエステで痩せた人と痩せない人の決定的な違い
たかの友梨でダイエットに成功した人は、エステだけに頼らなかったという人が多いです。
運動をすればカロリー消費になりますし、食事調整をすれば摂取カロリーを抑えられるので当然と言えば当然。
たかの友梨のエステティシャンは技術が高くて知識が豊富なので、ちゃんと通えば強力なダイエットサポートとなりなす。
あとは、どれだけ自分を管理できるのかで結果に違いが出てきますよ。
もちろんエステだけで痩せる人もいます。
運動量が多いけど代謝が悪い、痩せやすい体質の人などは施術だけでサイズダウンできることも。
しかし、ほとんどの人は痩せるためにプラスで努力をしています。
アドバイスを真剣に受け止めて実行するかどうかが、ダイエットに成功するか失敗するかの分かれ道となりますよ。
たかの友梨のエステに通う回数と期間
痩身エステは継続することが前提ですが、1回でも効果的。
施術すると体が温まり、リンパの流れが良くなってむくみ解消を実感する人も多いですよ。
1回だけだと時間が経てば元通りになってしまうので、定着させるためにも複数回通うようにしましょう。
結果を出したいなら少なくとも5回は通うのがおすすめ。
大幅な減量やサイズダウンは難しいですが、少しだけ体を絞る、部分的なサイズダウンなどの効果が期待できます。
体重を減らしたい、洋服のサイズが変わるくらいのサイズダウンが目標なら10回の施術がおすすめ。
徹底的に体を絞りたい、5kg以上の減量をしたい人は15回通うのが理想的です。
通う期間は回数に合せて1～3ヵ月が目安ですが、体質や目標によっても違います。
たかの友梨のスタッフは3段階の研修を終え、栄養学や東洋医学なの基礎教育も必修しています。
効果が出るようにプランニングしてくれるので、通うペースもプロに助言してもらいましょう。
たかの友梨のエステに通う頻度とは
たかの友梨に通う頻度は、基本的には週1～2回です。
どれくらいの期間でどれほどの結果を出したいのかでもペースは変わりますが、週1～2回を目安にしてください。
たかの友梨はプランや施術の種類が多いです。
週に2回通うプランで契約しても、他の施術を足すことも可能。
基本的には週2で通い、他の施術を週1回プラスして合計で週3通いする人もいます。
2種類以上の施術を合わせて週3以上通っても大丈夫ですが、キャビテーションを使った施術は週に1～2回、ハンドマッサージも週に1～2回が基本。
脂肪を分解する、リンパを流すなど施術によってそれぞれ効果が違います。
通いすぎは体と肌への負担が大きくなりますから、スタッフに相談するようにしましょう。
たかの友梨のエステで痩せるためのコツ！
たかの友梨には、痩せるための「黄金5法則」があります。
様々な方向からアプローチした方が結果が出やすいので、しっかり法則を守るようにしましょう。
法則は、
- エステの施術
- 体重や食事を記録すること
- バランスの取れた食事
- 租しゃく方法体操方法
の5つ。
医学部が考案した租しゃく方法、体育学部が考案した体操方法など、どれも専門家が考えたものですよ。
医療施設で使われている食事をアレンジしたレシピなどもあり。
たかの友梨では、日々の体重や食事などを記録し、食事に気をつけて体を動かすことが前提。
全ての面でアドバイスをくれるので、教えられたことをそのまま実行するだけでOKですよ。
アドバイスでよく分からないことがあれば質問し、疑問を解決して取り組むようにしましょう。
外食が多くなりがちな人は、ダイエット食品なども取り入れみるのもおすすめです。
たかの友梨のコース終了後も自己管理すればリバウンドしにくい
たかの友梨では、リバウンドしないダイエット方法を勧めています。
そのために食事や運動、生活習慣などのアドバイスがあるので、そのまま継続するようにしましょう。
食べ物、運動、生活習慣をそのままキープすればリバウンドする可能性は極めて低いです。
エステ施術をしなくなった分、自分でマッサージする、湯船につかって体を温めるなどしても効果的ですよ。
たかの友梨の効果のまとめ
たかの友梨は生活習慣などをトータルでサポートしつつ、施術を行ってくれるサロンです。
細かいアドバイスもありますから、黙々と言われたことをしていけばOKですよ。
なかなか効果が出ないとやる気もダウンしてしまいますが、それでも続けることが成功のカギです。
