健康や美容にいい！と最近人気がアップしているホットヨガですが、佐賀県にもいくつかのホットヨガスタジオがあります。
そこで今回は、佐賀県のホットヨガスタジオの料金の比較や、おすすめのホットヨガスタジオなどをご紹介しましょう。
私がホットヨガをおすすめする理由
ホットヨガは普通のヨガとは違い、室温38℃～40℃、湿度55～65％という環境で行われるものを指します。
これにより普通のヨガよりも大量の汗をかくため、老廃物が排出されやすくなります。
また高い室温の中で行うため、柔軟性を得られやすくなるとも言われています。
室温が高いことで心拍数が高くなり、ダイエット効果を得られやすいとも言われています。
ホットヨガでしか得られないメリットがたくさんあるので、ぜひ挑戦してみてくださいね。
佐賀県のホットヨガスタジオで安いのは？人気スタジオの料金比較
では佐賀県で人気のホットヨガスタジオの料金を比較してみましょう。
料金でホットヨガスタジオを選びたい方は、参考にしてみてくださいね。
| スタジオ名 | 月4回コース | 通い放題 | 店舗 |
|---|---|---|---|
| LAVA | 8,800円 | 16,800円 | 佐賀市 |
| ロイブ | 8,910円 | 12,320 | 鳥栖市 |
| サバイサバイ | 1回2,900円 | ー | 佐賀市 |
| フィットネスクラブレフコ | ー | 9,328円～ | 佐賀市 |
| ホリデイスポーツクラブ | ー | 8360円 | 佐賀市 |
佐賀県のホットヨガスタジオは、ホットヨガ専門のところとフィットネススタジオのホットヨガプログラムがあります。
ホットヨガ専門スタジオの方が料金が高いですが、その分ホットヨガのプログラムが豊富です。
料金だけでなく、スタジオに通う目的などに応じて通うスタジオを選びましょう。
佐賀県のおすすめホットヨガスタジオ人気ランキング
以下に佐賀県のおすすめホットヨガスタジオをご紹介します。ホットヨガスタジオを選ぶ際の参考にしてみてくださいね。
1位：LAVA
出典元：https://yoga-lava.com/saga/mallagesaga/
| ヨガの種類 | ホットヨガ |
|---|---|
| 利用者 | 男性/女性 |
| 店舗 | 佐賀市 |
| プログラム数 | 73種類 |
| 体験レッスン | 無料 |
特徴・おすすめポイント
ホットヨガ専門スタジオならではのプログラム数の多さが魅力です。
目的に合わせたプログラムを選べますし、飽きずに通うことができそうですね。
ショッピングモール内なので、買い物ついでに気軽に寄れるところも嬉しいですね。
駅からは少し離れていますが、駐車場が無料。
車でお越しの方に特におすすめです。
男女共用なので、男性も気軽に通えますよ。
必要な用具を借りることもできるので、仕事帰りなどに手ぶらで通うこともできます。
2位：ホットヨガスタジオロイブ
出典元：https://www.hotyoga-loive.com/
| ヨガの種類 | ホットヨガ |
|---|---|
| 利用者 | 女性 |
| 店舗 | 鳥栖市 |
| プログラム数 | 30種類 |
| 体験レッスン | 無料 |
特徴・おすすめポイント
ホットヨガスタジオロイブは、ホットヨガ専門スタジオなので、ホットヨガのプログラムが豊富な点が一番の魅力です。
得られる効果ごとにプログラムが分類されているので、最適なプログラムを選びやすいところも嬉しいですね。
女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずレッスンに没頭できるところもおすすめポイントです。
鳥栖市でホットヨガができるスタジオはほとんどないので、鳥栖市にお住まいの方には特におすすめです。
3位：ホリデイスポーツクラブ
| ヨガの種類 | ホットヨガ |
|---|---|
| 利用者 | 男性/女性 |
| 店舗 | 佐賀市 |
| プログラム数 | 10種類以上 |
| 体験レッスン | ー |
特徴・おすすめポイント
ホリデイスポーツクラブはフィットネススタジオですが、ホットヨガのプログラムがいくつか用意されているところが特徴です。
男性も女性も利用できるので、男性でホットヨガをしてみたい方はぜひ入会してみてくださいね。
ホットヨガだけでなく、他のフィットネスメニューも体験してみたい方におすすめです。
4位：サバイサバイ
| ヨガの種類 | ホットヨガ |
|---|---|
| 利用者 | 男性/女性 |
| 店舗 | 佐賀市 |
| プログラム数 | 1種類 |
| 体験レッスン | ー |
特徴・おすすめポイント
サバイサバイでは、大和店のみ週1回ホットヨガを開催しております。
1回2900円で温泉つきです。
温泉に入るついでに気軽に体験することができますよ。
定期的に通いたいというより、都合の良いときに自分のペースで通いたいという方におすすめです。
必要な道具も全てついているので、手ぶらで通えるところも嬉しいポイントですね。
マッサージなどのメニューもありますので、疲れをリフレッシュしたい方にもおすすめです。
5位：フィットネスクラブレフコ
| ヨガの種類 | ホットヨガ |
|---|---|
| 利用者 | 男性/女性 |
| 店舗 | 佐賀市 |
| プログラム数 | 1種類 |
| 体験レッスン | ー |
特徴・おすすめポイント
ゆめタウン佐賀内にあるフィットネスクラブです。
フィットネスクラブのプログラムの一つとして、ホットヨガも体験できます。
ホットヨガだけでなく、様々なプログラムを受けたい方におすすめです。
プールやサウナ、浴室、マッサージ室なども完備しているので、気分のリフレッシュをしたい方にもおすすめです。
様々な年代の方が通っており、体を動かすのが得意でない方や高齢の方も安心して通えますよ。
ホットヨガスタジオ選びで失敗しないために
ホットヨガスタジオと一口にいっても、スタジオごとに特徴はさまざま。
そこでホットヨガスタジオ選びのポイントをご紹介しましょう。
アクセスや交通機関を含む通いやすさ
ホットヨガスタジオが家や職場から通いにくいと、いくら良いスタジオでも足が遠のいてしまうかもしれません。
家や職場から交通機関を使って通いやすいか、スタジオは駅やバス停から近いか、車を使う場合は無料の駐車場があるかなどをチェックしておきましょう。
レッスン内容が適しているか
ホットヨガスタジオは、店舗によってレッスンの内容も異なります。
ホットヨガ専門スタジオの場合は、ホットヨガだけで数十種類のメニューが用意されており、目的やレベルに合わせたプログラムが用意されていることが多いです。
フィットネススタジオの場合、ホットヨガのプログラムは1種類しかないことも。
そのかわりそのほかのフィットネスメニューを受講できるので、ホットヨガ以外も受講したい方は、フィットネススタジオがおすすめです。
無理なく通える価格帯かどうか
どんなに良いスタジオでも、料金が高かったら続けるのは難しいでしょう。
無理なく支払える料金のスタジオを選ぶことも大切です。
料金は、スタジオにより割安なプランを用意しているところもあるので、チェックしてみてくださいね。
入会前には必ず体験！ヨガスタジオでチェックすべきポイント
入会前に体験ができる場合は、体験してみることをおすすめします。
なお体験の際は、以下のようなポイントをチェックしましょう。
スタジオの雰囲気を確認
スタジオの雰囲気は、実際に現地に行って見てみないとなかなかわかりません。
体験に行ったら教室内の清掃状況、雰囲気、ロッカールームやシャワー室が衛生的かどうかをしっかり確認しましょう。
新しいスタジオは一見綺麗に見えますが、良く見ると埃が溜まっていることも。
逆に施設が古くても、掃除が行き届いていれば安心ですね。
講師の教え方、スタッフの対応
講師やスタッフの対応も、重要なポイントです。
どんなに設備が整っていても、講師やスタッフの対応があまり良くないと、モチベーションが下がってしまうこともあります。
また体験の際に入会を強引に進めてくるなど押し売りがあるスタジオは要注意です。
通っている人たち
通っている方の雰囲気も重要なポイントです。
同じ年代の方が多い方が、プログラムが自分に合うものが多い可能性が高いですし、一緒に頑張る友人ができる可能性も高いでしょう。
態度が悪い方がいると、通うのが憂鬱になる可能性もありますので、どんな雰囲気の方が通っているかチェックをしておくと安心ですね。
佐賀県のホットヨガスタジオまとめ
佐賀県には、それほど数は多くないですがホットヨガスタジオがあります。
料金や場所、プログラムの内容などを確認し、自分にぴったりなスタジオを見つけてくださいね。
ホットヨガスタジオを選ぶ際は、体験に行くことをおすすめします。
体験では、ホームページをみてもわからない、スタジオの雰囲気やスタッフの対応、通っている人の雰囲気などを確認してみてくださいね。
