近年、ホットヨガが美容や健康に良いと注目を集めています。
宮崎県内にもホットヨガスタジオが増えてきており、いろいろな特徴のあるホットヨガスタジオが軒を連ねています。
そこで今回は、宮崎県内のおすすめホットヨガスタジオや、ホットヨガスタジオの選び方などをご紹介しましょう。
宮崎県のホットヨガスタジオを比較
ここ宮崎県にはホットヨガスタジオは、どれくらいの料金で通えるのでしょうか。主要なスタジオの料金をご紹介しましょう。
| スタジオ名 | 月4回コース | 通い放題 | 店舗 |
|---|---|---|---|
| CALDO | 8,800円 | 11,000円〜 | 宮崎市 |
| ロイブ | 8,910円 | 10,450円〜 | 宮崎市 |
| ワウディー宮崎店 | ー | 9,900円〜 | 宮崎市 |
| ホットヨガスタジオLAVA | 6,800円 | 8,800円〜 | 宮崎市 |
| スポーツクラブ&スパ ルネサンス 宮崎 | ー | 10,340 | 宮崎市 |
宮崎県内の主なホットヨガスタジオの料金を比較すると、月4回コースはヨガスタジオによっては設けていないところもありました。
しかし月4回コースも通い放題コースも料金に大きな違いはないので、通い放題で登録した方がお得かもしれませんね。
スタジオによって、設けているプログラムや設備もさまざまなので、料金だけではなく目的などに合わせて最適なスタジオを選びましょう。
宮崎県でおすすめホットヨガスタジオ5選
ここでは宮崎県内でクチコミ評価の高いホットヨガスタジオをご紹介しましょう。
1位：CALDO
出典元：https://www.hotyoga-caldo.com/
| ヨガの種類 | ホットヨガ |
|---|---|
| 利用者 | 男性/女性 |
| 店舗 | 宮崎市 |
| プログラム数 | 39種類 |
| 体験レッスン | 無料 |
カルド宮崎には溶岩ホットヨガスタジオがあります。溶岩は遠赤外線を放出しており、それによりダイエットやストレス解消などにも効果が期待できます。
またホットヨガのプログラムだけで目的別に30種類以上も用意されているので、飽きずにレッスンを受けられそうですね。
大型加湿器からは銀イオンスチームが出ているので、美肌効果も期待できます。
＜口コミ＞
・綺麗に清掃されていて気持ち良い。駐車場はドラッグイレブンと共通のようです。トレーニングジム、マシンも各種ある。ヨガスタジオは広く溶岩浴ができるのでデトックスにはなかなか良さげです。シャワールームも数多く、それとは別に浴槽とミストサウナが有ります。施設整備は整っていてスポーツするひとには有難い場所です。
・引越し前の短期の入会だったのにかかわらず、スタッフの皆様にとても親切にしていただきました。施設も思っていたより広々としていて、トレーニングマシンも充実、更衣室の清掃まで行き届いており、とても快適でした♪そしてホットヨガの効果は病みつきになりますね！身も心も軽くしなやかになり、毎日通いたくなりました！
引用元：google map
2位：ロイブ
出典元：https://www.hotyoga-loive.com/
| ヨガの種類 | ホットヨガ |
|---|---|
| 利用者 | 女性 |
| 店舗 | 宮崎市/都城市 |
| プログラム数 | 30種類 |
| 体験レッスン | 無料 |
ロイブ宮崎店は、駅から徒歩1分で駐車場も3時間まで無料という通いやすさが魅力です。
またホットヨガ専用スタジオなので、ホットヨガのプログラムの種類が豊富なところも魅力です。
スタジオ内の室温は38℃に保たれており、体に負担をかけずヨガの効果を最大限んに引き出してくれますよ。女性専用なので、安心感が高いところも嬉しいですね。
＜口コミ＞
・テレワークに環境が変わり、孤独感、コロナ太り、肩こり、腰痛、ストレスとコロナ禍の負の要素すべてが体に負担がかかっていて、ずっと悩んでいました。思い切って体験を受講したら、笑顔のスタッフの皆さんとの会話で孤独感が、スタジオでいい汗をかいてコロナ太りと、腰痛、肩こり、ストレスが嘘のように一気に解消されました！自宅でも鬱々していて家族に迷惑をかけていましたが、レッスン後は自分で自分を別人のように思っています。料金も気になっていましたが、お得な情報も頂き即日入会をしました。これから通うのが楽しみです！
・インストラクターの方が皆さん明るく雰囲気も大変良かったため、その日のうちに入会を決めました。様々なコースがありヨガもホットヨガも初心者ですが、ここにしばらく通いたいと思います。
引用元：google map
3位：ホットヨガスタジオLAVA
出典元：https://yoga-lava.com/
| ヨガの種類 | ホットヨガ |
|---|---|
| 利用者 | 女性 |
| 店舗 | 宮崎市 |
| プログラム数 | 30種類以上 |
| 体験レッスン | 無料 |
ホットヨガスタジオLAVAみやざき店は、2020年にオープンしたばかりの新しいスタジオです。
新しいですが、もともと全国規模のスタジオなのでプログラムなどはしっかりとしており、安心して通うことができますよ。新しいスタジオということで、なんといっても設備がきれいなところが魅力でしょう。さまざまなお得な料金プランが用意されているところも魅力です。
＜口コミ＞
・ヨガを習いたいと思っていましたが、スポーツクラブの雰囲気が苦手で習えず。こちらは女性専用で、意識低めの私でもユルくがんばれる雰囲気があります。ヨガを始める前は常に感じていた背中の凝りや肩こりが、最近楽になって来ました。
・体験で行ってみたら、通いたい！となって入会して早6ヶ月目。キレイだし、駐車券2h無料にしてもらえて、ドライヤーとウォーターサーバー（有料）完備で使いやすい施設です！ナイトプールヨガやキャンドルヨガなどがあり癒されてます♪♪
引用元：google map
4位：ワウディー宮崎店
| ヨガの種類 | ホットヨガ・ヨガ |
|---|---|
| 利用者 | 男性/女性 |
| 店舗 | 宮崎市 |
| プログラム数 | ヨガは4種類 |
| 体験レッスン | 無料 |
ワウディー宮崎店はフィットネススタジオなので、ホットヨガだけでなくいろいろなスタジオプログラムやジムも利用したい方におすすめです。
ヨガの種類は少ないですが、その分さまざまな楽しみ方ができますよ。スパや岩盤浴を利用することもでき、身も心もリフレッシュできる空間となっています。
＜口コミ＞
・ヨガピラティス系のレッスンを受けています。先生方はそれぞれに納得できる良い教え方をされています。
・トレーナーや受付の対応が良く、施設も充実しております。
引用元：google map
5位：スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 宮崎24
| ヨガの種類 | ホットヨガ |
|---|---|
| 利用者 | 男性/女性 |
| 店舗 | 宮崎市 |
| プログラム数 | ホットヨガは2種類 |
| 体験レッスン | 500円 |
プールやサウナなども揃った充実した施設が魅力のフィットネスクラブです。
ホットヨガだけでなく、プールやさまざまなフィットネスプログラムなども楽しめます。
いろいろな運動に挑戦したい方におすすめです。
ホットヨガのプログラムは、室温が低めの温ヨガと、高めの室温のホットヨガの2種類があります。「暑いのは苦手」という方でも気軽に挑戦できそうですね。
＜口コミ＞
・ジム・スタジオ・リラクゼーション・ゴルフレンジ・プール・浴室〜利用アイテム豊富。正会員だとフルタイムいつでも利用できるシステムが良いですね。
・インストラクターやスタッフの方の対応がとても良いですね
また、マシンなども随時追加されたり、新しい物に入れ替えされており充実しています。引用元：google map
宮崎市のホットヨガスタジオ一覧
①CALDO宮崎
| 種類 | ホットヨガ・24時間ジム・スパ・サウナ |
|---|---|
| 利用者 | 女性 |
| 電話番号 | 0985-26-0777 |
| 定休日 | 毎週木曜日・年末年始等 |
| 営業時間 | 0:00〜24:00 (スタッフ常駐時間 平日10:00-22:30 土日祝10:00-20:00) |
| 住所 | 宮崎県宮崎市大橋3-4-26 |
②ホットヨガスタジオロイブ宮崎店
| 種類 | ホットヨガ専門店 |
|---|---|
| 利用者 | 女性 |
| 電話番号 | 0570-666-969 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 営業時間 | （平日）9:30〜22:00 （土・日・祝）9:30〜19:30 |
| 住所 | 〒880-0902 宮崎県宮崎市大淀4丁目6番28号 宮交シティ1F |
③LAVA
| 種類 | ホットヨガ専門店 |
|---|---|
| 利用者 | 女性 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 定休日 | 毎週火曜 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 住所 | 〒880-0806 宮崎県宮崎市広島2-11-11 アミュプラザみやざき やま館6F |
④フィットネス＆スパ ワウディー宮崎
| 種類 | フィットネスの中のヨガプログラム |
|---|---|
| 利用者 | 男性/女性 |
| 電話番号 | 0985-61-8382 |
| 定休日 | 木曜日及び年末年始等 |
| 営業時間 | [月～金]10:00～23:00 [土・日・祝]10:00～21:00 |
| 住所 | 〒880-0805 宮崎県宮崎市橘通東4-8-1 カリーノ宮崎B2 |
⑤ルネサンス 宮崎
| 種類 | フィットネスの中のヨガプログラム |
|---|---|
| 利用者 | 男性/女性 |
| 電話番号 | 0985-35-2670 |
| 定休日 | 日曜19:00～火曜9:00（月曜祝日の場合も休館） 年末年始他 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 住所 | 〒880-0879 宮崎県 宮崎市宮崎駅東2-6-1 |
⑥ホリデイ（ホットヨガスタジオラフア）
URL https://www.holiday-contents.com/lafua/
| 種類 | フィットネスの中のヨガプログラム |
|---|---|
| 利用者 | 男性/女性 |
| 電話番号 | 0985-54-1500 |
| 営業時間 | 平日・土曜：10時～24時 日曜・祝日：10時～19時 |
| 住所 | 〒880-0916 宮崎市恒久4378-1 |
都城市の店舗のホットヨガスタジオ一覧
①ホリデイ（ホットヨガスタジオラフア）
URL https://www.holiday-contents.com/lafua/
| 種類 | フィットネスの中のヨガプログラム |
|---|---|
| 利用者 | 男性/女性 |
| 電話番号 | 0986-46-3131 |
| 営業時間 | 平日・土曜：9時〜23時 日曜・祝日：9時〜19時 |
| 住所 | 〒885-0023 宮崎県都城市栄町13-1 |
②ホットヨガスタジオロイブイオン都城店
URL https://www.hotyoga-loive.com/studio/aeon-miyakonojo/
| 種類 | ホットヨガ専門 |
|---|---|
| 利用者 | 男性/女性 |
| 電話番号 | 0570-666-969 |
| 営業時間 | 平日9:30～22:00 土日祝9:30～19:00 |
| 住所 | 〒 885-0055 宮崎県都城市早鈴町1990イオン都城1階 |
失敗しないホットヨガを選び方
では宮崎県内のホットヨガスタジオを選ぶ際、どういったポイントを重視すると良いのでしょうか。
通いやすいかどうか
ホットヨガスタジオを選ぶ際、家や職場から通いやすいかどうかは大きなポイントです。
ホットヨガは続けることで効果を得られますが、通いにくい場所にあると行くのが面倒になってしまうことも。
交通機関で通いやすいか、車で行く場合は無料の駐車場が完備されているかなどをチェックしましょう。
どんなプログラムがあるか
ホットヨガと一口に言ってもその種類はさまざまで、レベルもいろいろ。またホットヨガ以外のプログラムを用意しているスタジオもあります。
初心者の場合は特に、どのようなプログラムが用意されているのかしっかり確認しましょう。
料金はちょうど良いか
料金が高すぎると、継続することが難しくなってしまいます。支払いやすい料金かどうかも重要なポイントです。
スタジオの中にはお得なプランが用意されていることもあるので、そういったところも忘れずチェックしてくださいね。
ホットヨガスタジオを選ぶ際は体験を忘れずに
ホットヨガスタジオの多くが、実際に体験することができます。なかには無料体験できるところもありますし、体験してから入会するとお得な特典がつく場合もあります。なお体験の際は、以下のような項目を特にチェックしましょう。
スタジオの衛生管理や設備
ホットヨガスタジオの中には、衛生管理が行き届いていないところもあります。ロッカーの掃除は行き届いているか、スタジオ内に埃などは落ちていないかなど衛生面はしっかりチェックしましょう。
もちろんどのような設備が整っているかも重要なポイント。ホットヨガスタジオの中には、必要なものを貸し出してくれるところもあります。このようなスタジオは、荷物が少なくて済むので仕事帰りでも気軽に立ち寄れそうですね。
講師やスタッフの質
講師の教え方によっては、モチベーションがアップすることもダウンすることもあります。もちろんアップするような教え方をしてくれた方が、「頑張って続けよう」という気持ちになりますね。また講師以外のスタッフも、明るく接してくれると気持ちよく通えそうですね。
通っている人の雰囲気
通っている人の雰囲気も、続けて通うとなると重要なポイントです。自分と同じくらいの年齢の方が多く、自分の性格に合う雰囲気のスタジオを選びましょう。
宮崎県のホットヨガスタジオまとめ
宮崎県内にはホットヨガ専門スタジオだけではなく、フィットネススタジオ内でできるホットヨガプログラムもあります。それぞれの目的に合わせて最適なスタジオを選んでくださいね。ホットヨガは長く継続することで、効果が現れます。無理なく楽しく続けられそうなスタジオを選びましょう。
