キレイサローネは「医療関係者が選ぶ効果的なサロン」にも選ばれています。定額制で通える、キャンペーンなどが豊富なことあって、若い女性でも通いやすいと評判。
しかしいくらリーズナブルで通いやすくても、効果があるのかが重要。
キレイサローネに通った人の口コミ、効果を感じるためのコツやペースなど、後悔しないために通う前に知っておきましょう。
キレイサローネって本当に痩せる？効果について
効果がすごかったという口コミ
効果がなかったという口コミ
キレイサローネは人気サロンですが、中には効果がないという口コミもありますね。しかしそれは「ダメなサロン」ということではありません。
大満足という口コミもありますし、結局は人によって効果が違います。
なぜ効果を感じる人とそうでない人がいるのか、その理由を知っておくようにしましょう。
【キレイサローネの口コミ・評判】実際に体験して分かったこと＆みんなのレビュー評価
キレイサローネでダイエットを成功させるコツ
キレイサローネでダイエットに成功した人は、理想のペースで通いつつ、自分でも努力をしたという人が多いです。
忙しいとなかなか理想のペースで通うことができません。しかし食事調整や運動を続け、通えない分はホームケア用品を使っていくことで効果を感じやすくなります。
痩身エステはあくまでダイエットのサポート。
体に直接施術していくので強力なサポートにはなりますが、自分でも努力すれば相乗効果となります。
また、定額制コースだと痩せないという口コミも多いです。
キレイサローネは定額制がウリでもありますが、定額だと月に1回しか通うことができません。
月1回、自分では食事調整も運動もしないとなると正直痩せるのは難しいです。
知っておくと安心！キレイサローネの効果的な回数と継続期間
効果はあくまで個人差がありますが、1回目からガチガチに固まっていた脂肪が柔らかくなったなど感じる人もいます。
継続することで代謝が高くなっていくため、5回目になると多くの人が実感できるようになります。
冷え性が改善されてきた、張っていたお腹がへこんできた、たるんでいた部分が引き締まってきたなど。
10回目になると多くの人が実感することができます。
体重の減少や全体的にシルエットが細くなったなどの効果が出やすいので、しっかりダイエットしたいなら10回は通うのがおすすめ。
極端に脂肪が多い、リバウンドで太ってしまった人などは15回施術することも。
標準体型よりもかなり太っている、リバウンドしにくくしたい人などは15回以上施術するようにしましょう。
キレイサローネで本気でダイエットに取り組む場合、12回コースを契約することが多いです。
今の体重や体型を考えて必要回数を相談するようにしましょう。
期間は体質改善のことも考え、2～3ヵ月ほど通うのがおすすめ。
キレイサローネに通う理想ペース
キレイサローネは大きく分けると定額制と回数制があります。
定額制は月に1回、回数制は週に1回のペースから通うことができます。
ダイエット効果を感じたいなら、1～2週間に1回ほど通うのがおすすめ。
定額制は月1回以上は通うことができないので、体型キープのためのプランだと考えておきましょう。
頻繁に通うと体に負担がかかるので通いすぎには注意する必要がありますが、そもそも週1以上のペースで通うことができないのでその点は安心。
ベストなペースは今現在の体型や生活環境によっても違うので、カウンセリングでじっくり相談するようにしましょう。
目標を決めて取り組もう！キレイサローネで結果を出すためのコツ
キレイサローネで結果を出すためには、自分に合ったプランと回数を決め、自分でも努力をしていくことが大事。
そのためにはまず自分の目標体重とサイズを決めていきましょう。
目標がハッキリ決まっていないと努力をしていく気力が続きません。
プランや回数も目標によって決め、その期間は食事の調整や運動なども取り入れていきましょう。
理想のペースで通えない場合は、ホームケア用品を使うのもおすすめ。
お金に余裕がない場合は、その代わりに自分でウォーキングなどをプラスしてもOKです。
痩身エステを継続していくと、基礎代謝量がアップしていきます。
その期間に運動をすることで痩せやすくなるので、せっかくのチャンスを逃さないようにしましょう。
冷たい物を飲まない、よく噛んで食べるなどもダイエットには効果的です。
キレイサローネでリバウンドしないためには努力も必要
せっかくキレイサローネに通って痩せても、その後にリバウンドしてしまうと意味がありません。そうならない為には、食事の量や間食、生活習慣に気をつけなければなりません。
短期間でダイエットをした場合、リバウンドしやすい体になっています。
体の防御反応によって栄養を吸収しやすい状態になっているため、食事量には気をつけましょう。
なるべく体を動かしてカロリー消費をする、基礎代謝を下げないようにストレッチをしたり体を冷やさないようにしたりなども有効です。
キレイサローネの効果についてのまとめ
キレイサローネでダイエットするなら、定額制よりも回数制で通うのがおすすめです。
ペースは1～2週間に1回、2～3ヵ月ほど通うと効果を感じやすくなっています。
完全に痩身エステだけで痩せるのはなかなか難しいです。
月1回、自分では食事調整も運動もしないとなると正直痩せるのは難しいです。
努力をした方が結果が出やすいので、生活を見直しながら継続していきましょう。
