痩身エステのAILEは、スリムアップからエイジングケア、顔のリフトアップなど多彩なニーズに応えてくれます。
お腹周りが気になったり、しわの増加を食い止めたかったりする時は、検討したいサロンの一つと言えるでしょう。ただ、実際に使う前には本当に効果が出るかは心配の種。
そこで、この記事ではリアルな口コミを紹介しつつ、効果を高めるポイントやリバウンド対策などについて、まとめてみました。
エールで効果がでる回数（期間）は？
効果がなかったと評価した方をみると、その多くが充分な回数の施術を受けていないと思われました。
AILEの施術は、1回のお試し利用でも効果を実感する方もはありますが、これでは充分とは言えません。エステは継続することで効果が高まりますので、悪い評価の方も、続けていれば結果が変わったケースは多いでしょう。
例えば、1回の施術で脂肪を分解したとしても、スムーズに排出するのは難しいのです。しかし、何度も繰り返すと、次第に身体から出ていきやすくなります。
ここまで説明すると、実際に何回位の利用が好ましいか気になる方は多いでしょう。
結論はズバリ、体重などにもよりますが、5回をめどにすると良いでしょう。
3回目で変化に気付き、5回目ではっきりと違いがわかるケースが多いようです。更に10回目では本格的なスリムアップが期待でき、15回目を終えるころには一層、理想のプロポーションに近づけるでしょう。
個人差や施術内容によって違いはあるものの、まずは3回から5回は通ってみるのが、効果を実感するために大切です。
効果を出すための通い方・頻度について
効果を体感するためには、なるべく多くの回数を通うだけではなく、施術を受けるペースを維持することも大切。
同じ5回の施術でも、1か月で受けるのと、1年かけて消化するのでは、イメージ的にも大きな違いがあるはずです。
エステの効果が残っているうちに重ねて施術を受けると、それだけ次回の施術の効果も高まります。
ここで、実際にどれくらいの頻度で通えば良いのかですが、多くの痩身エステで週1回ペースが望ましいとされています。
AILEは一般的なサロンが用意している施術内容や機材の多くをカバーしているため、同じく週1ペースが望ましいと言えそうです。
ただ、AILEは好きなタイミングで通ったとしても、できるだけ結果を出せるよう考えてくれる店舗が多々あります。
多彩な機材があるので、対応に幅があるのです。週1ペースが無理でも、相談すれば最適なメニューを提案してくれるはず。
逆に、2日に1回などのハイペースでは、施術の効率が悪化する上、身体にも負担になるので気を付けて下さい。
また、最適なペースについては体質やコースにもよるので、専門のスタッフと相談して、決めていきましょう。
エールで結果がでた人・出なかった人！それぞれの感想
結果がでたという人の口コミ
結果がでなかったという人の口コミ
効果を実感できたと言う口コミが多く、シェイプアップやスキンケア、疲労回復など多彩なメニューについて喜びの声があります。
しかし、いざ契約を考えると気になるのが、しばしば見られる悪い評価。効果がなかったとのコメントが一定数あるものの、実はそれには理由が考えられます。
AILEを利用する上で、効果を左右するポイントですから、ぜひ、押さえておきましょう。
エールの評判は？実際にAILEのエステを受けた人の口コミを調査【2021年最新】
エールで痩せるコツ！結果をだすために大事なこと
確実にスリムアップ効果を出すためには、自身でも一定の努力が欠かせません。
なぜなら、エステの効果と自身の頑張りの相乗効果によって、スムーズに脂肪を落とせるからです。それでは実際に、どのような点に気を付けるかですが、ポイントは2つあります。
「モチベーションの維持」と「スタッフのアドバイスを信じること」です。まず、ダイエットを成功させるためには、モチベーションを保って、自身でも食事の改善などに取り組むことが大切。
エステに行ってるからと安心して、食べる量を増やす方もいますが、これは非効率です。モチベーションを保つため、なりたい自分や目指したいプロポーションを思い描いて、それを目標にしましょう。
目標があれば、コツコツとした取り組みを続けやすくなります。そのうち頑張らなくても、自然に習慣化できるので、まずは諦めずに挑戦を続けること。
同時にスタッフのアドバイスは有用なので、できるだけ守るようにします。もちろん、結果が出ていない時には、スタッフに相談して下さい。色々な方法を模索してこそ、わかってくる部分があります。
スタッフと密にコミュニケーションを取りながら、ダイエットを進めていきましょう。
リバウンドしないためのポイント
エステのコースが一通り終わった後は、リバウンドに注意して下さい。
エステ通いが終わるため、以前と同じような生活スタイルに戻すと、体型まで元に戻っていきます。
対策としては、スタッフのアドバイスを継続することが、まずは大切。食事管理や運動などを続けることで、リバウンドしにくい身体になっていきます。
一人では努力を続けるのが難しい時には、通うペースを下げてサロンを利用するのも良いでしょう。
また、ヨガやスポーツクラブなど、新しい分野に挑戦するのも悪くありません。
エールの効果まとめ
AILEで効果を体感するために、チェックしておきたいポイントをまとめてきました。
利用回数や通うペースなどは、体質や目的によっても違ってくるので、プロのスタッフに相談して、適切なプランを考えましょう。
契約を迷った時には情報を集めるのも良いですが、思い切って体験プランを使うと手っ取り早いです。
1回目で薄っすらと効果を実感できる方もしばしばありますし、何より店内の雰囲気やスタッフの対応力も確かめられるので、気軽に活用してみてはいかがでしょう。
